Marek, Yogi v Rifľoch

Som netradičný jógin. V prvom rade nabúravam tradičnú predstavu o tom, že jóga je pre ženy. V druhom rade nabúravam tradičný umelý fitness odev a cvičím v rifliach.

Posturálnej jóge sa venujem od roku 2019. Lektoringu som sa vyučil u dlhoročnej lektorky Ivany Csomosovej a jej medzinárodne akreditovanej školy Body Ritual. Rozhľad a odpútanosť od dejov mi pomohlo vybudovať štúdium etnografie na UKF v Nitre a tam sa začala moja cesta jógy.

Vyučujem prevažne v štýle Vinyasa jóga, ktorá kladie dôraz na plynulé prechody a prácu z dychom. Kombinujem prechody a držania tak, aby bola jóga dostupná pre každého, no zároveň aby priniesla každému výzvu a posúvanie limitov.

Som tak trochu nomád a so mnou sa presúvajú aj hodiny jógy. Pôsobil som v Martinskej Calme, v Shakersdancefamily a chvíľu v malebnom Hrušove.

Približne raz mesačne organizujem v Košiciach Beyond Yoga Session a jógu pre mamky s malými deťmi. Najnovší projekt je môj youtube kanál, kde poskytujem lekcie zdarma a bez reklám. Nájdeš tam lekcie pre mužov, ale i lekcie na boľavý chrbát, či ranné rutiny.